살 빼면서 혈당조절1 살 빼면서 혈당 조절 은 생활습관 9가지만 지켜보세요 집에서 생활하는 일이 많아진 요즘 체중이 증가하는 분들이 많다고 합니다. 뱃살이 예전 같이 않게 불어나고 있다면 당뇨병을 의심해 봐야 하는데 식후 혈당이 올라가 누워만 있는 자신의 모습을 발견한다면 당뇨병 전 단계로 살 빼면서 혈당 조절을 하며 생활습관 9가지 정도는 개선해야 합니다. 당뇨병은 한번 걸리면 완치가 안 되는 질환으로 평생을 관리해줘야 하는데 관리가 안돼 살이 찌거나 합병증에 노출되는 경우 위험한 사항까지 진행되는 되기 때문에 평소 생활습관으로 살을 빼면서 자신 관리를 잘 지켜 주셔야 합니다. 살 빼면서 혈당 조절되는 생활습관 9가지 아침식사: 아침식사는 꼭 챙겨 드셔야 합니다. 아침을 먹지 않은 경우 공복 상태가 16시간이 넘어가면서 배고픔이 심해져 점심때 과식할 우려가 높습니다. 특히 공.. 2021. 6. 11. 이전 1 다음
